改善富贵包，康复科有妙招

生活中你有见过这样的颈椎吗？

很多人脖子后面凸起一个包块，俗称“富贵包”！也就是在第七颈椎和第一胸椎处，中医俗称大椎穴凸起的包块。但是你知道吗？长了“富贵包”如果不及时处理，会导致大椎穴不通，堵塞我们的经络，甚至有可能变成“夺命包”！

今天我们就来了解了解“富贵包”那些事吧！

“富贵包”不富贵，但很“要命”。

因为经常打麻将，某女士脖子后面长出了个“大包”，摸起来硬硬的，不痛也不痒，自己也未曾重视，家人告诉她这叫“富贵包”，是富贵的象征，寓意着吉祥。

近期，某女士经常感觉脖子僵硬、酸痛，有时还会手麻，并且出现头晕、失眠等情况，严重影响到了她的工作和生活。

康复科主任为患者查体，发现某女士从颈部到整个背部皮肤肌肉都是僵硬状态，于是进行中医特色治疗及手法治疗，把紧张的肌肉放松下去，也就是中医说的“实则泻之，虚则补之”。治疗后，某女士感觉整个颈肩部、背部像放下了千斤重担一样，一下子轻松了很多，“富贵包”也明显减小。头晕、失眠等症状也减轻了，整个人感觉更加松快了。

不做低头族，拒绝“富贵包”

主任提醒，富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛。所以在某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警信号。颈椎具有着“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。因此，我们要拒做“低头族”，多做颈部锻炼，如出现不适，应及时到医院就诊。

富贵包又称富贵背，是颈椎和胸椎交界处突出的一个硬包块，包块中既有增生的软组织，也包括突出的骨骼和脂肪化的肌肉组织。

长期伏案姿势不良，会让颈胸椎的交界处形成一个异常的脊柱弯曲，看起来像勾着头或驼背。
2.颈部肌肉痉挛

颈部的肌肉群长期紧张，造成持续性的痉挛状态，致使包块形成。有些本身不胖的人群，也有富贵包，主要是由于颈椎曲度改变和肌肉痉挛引起的。
3.肥胖

富贵包多发于中年人，患者往往较胖，脂肪在颈后进一步囤积，让富贵包越来越大。
富贵包的危害有哪些？
1.颈椎病

富贵包不仅在视觉上不美观，同时也会造成颈椎病。给生活带来各种困扰，比如时常出现肩颈疼痛，头晕目眩，精神萎靡等状况。
2.高血脂

患有富贵包的人群往往都存在血压、血脂、血糖等问题。而高血脂患者则是最容易患上富贵包的人群。
3.脑卒中风险升高

富贵包很大程度说明颈椎方面血液不循环，造成脑部供血不足、缺氧等问题，比较大的身体隐患则是动脉粥样硬化，出现脑卒中的危险也随之上升，其危险性不容忽视。

三分治疗，七分自觉，牢记下面的口令，跟我一起预防富贵包吧！

预防富贵包，口诀要牢记

选枕不宜高，能托颈就好